活动前言：

　　近期《奔跑吧，兄弟》火爆荧屏,新型的电视节目极其迅速地成为网友关注的焦点。与此同时，培训形式也不断得到创新，拓展培训、体验式培训这类新型的培训形式悄然兴起。此类培训虽以娱乐为依托，却又不同于纯粹的玩闹，其以游戏或者竞赛的形式，让人们在享受比赛的同时，通过体验一个个富有趣味性、刺激性的项目，在轻松的氛围中得到专业知识。

　　《奔跑吧，兄弟》源于韩国超火综艺节目“running man”，由于它强大的娱乐性和竞技性，吸引了全世界的注意力，可以说是风靡全球，然而坐在电脑前的我们无法身临其境，只能享受视觉效果，为之失落不已。

　　随着节目的不断播出，受到的关注越来越多，节目中的游戏也成了各个活动中不断模仿的对象。撕名牌、指压板、水上游戏、打袋鼠等等游戏不断在我们身边出现，拓仁团训为给团队带来更多的体验，现推出“奔跑吧兄弟”主题拓展活动，欢迎哥哥团队参与。2015年完成“奔跑吧兄弟”活动的公司有：中信银行、中兴通讯、中石油、三星等多家公司。

　　活动特色：

　　拓仁团训结合您的团队需求量身定制打造，即将为大家提供尽情表现自我的机会，“Running man”——专属于您的定制版“Running man”，重磅来袭!这里没有璀璨夺目的明星，但是有青春洋溢的我们;这里没有华丽绚烂的场景，但是有绿意盎然的健康小道;这里没有专业大牌的导演，但是有认真服务的我们。一段段精彩的演出将会由你来呈现，这将会是你的专属show time!我们每天按部就班地工作，久之，工作热情开始降温;或者是长时间满负荷工作，缺少一定的休闲放松，工作效率不理想……那么面对这些问题，我们应当如何解决呢?

　　拓仁团训根据您的需求定制策划开展户外拓展活动，机构将根据贵单位的工作性质、男女比例、年龄结构为我们量身打造了户外拓展训练课程：通过本次户外活动将帮助学员认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位;增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战;改善人际关系，学会关心、激励、信任同伴，采取有效的措施增进同事之间的相互间了解、信任;使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契与相互信任;形成积极向上、团结互助的团队气氛。

　　活动目的：

　　提高学员的综合素质，发扬团队协作互帮互助的精神，使学员在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华，活跃公司文化体育生活，营造良好的企业文化氛围，加强各分部间的交流。活动流程：前期导入——氛围重组，分组建设，分发物资，行动准备。项目挑战——根据需求定制项目，各组完成挑战,可获得相应积分。完成各项PK后，结算分数，角逐名次创意总结——创意造型，展望未来;总结提升，领导祝语。

　　活动原则：

　　1、安全性：道具器材多采用充气PVC制作的，并且对选手的专业技能也没有特别要求，再加上比赛规则的简化性，比赛组织的专业性，全力保障大赛安全性。

　　2、趣味性：大赛以趣味为核心，把参与者对运动快乐以及共同患难体验作为首要的理念，再充分考虑到参赛者的运动业余性的基础之上设计而成，所以可以吸引更多没有体育基础的选手参与。

　　3、分享性：在广泛参与基础上，最大程度挖掘选手激情，感悟运动带我们大家的力量感悟和谐、快乐、健康的心态的重要，挖掘自己内心最真实的自己。

　　活动项目举例：

　　拓仁团训研发中心、根据不同团队的不同风格，设计出了多种多样的以奔跑吧为主题的大型主题课程，深受客户的欢迎;团队分成若干小组、每个小组15人到20人(各组男女比例、总人数均等);

　　1、趣味障碍接力项目：

　　分3到6个小的项目组成(根据团队的大小、可选择不同的项目组合)该项目更多的是体验活动、过程趣味无穷，总的时间大约3.5小时左右;团队采用接力的形式进行挑战、规定时间内成功通过的人次作为本小组最后的成绩;开始前会给每个小组20分钟的练习时间，挑战时间可长可短。

　　2、撕名牌项目：

　　比赛的场地为一块8x8米的区域里面进行、每个小组根据教练的要求派出相应的队员参加比赛;通过一系列的团队项目积分，决定每个小组所派出人员的多少;比赛采用男背女的方式，男队员戴上眼罩，女队员背后贴名牌，两个为一个小队，开始后小组之间进行大战;比赛分上下半场，每轮10分钟，中场休息5分钟,过程中一旦女队员落地，视为比赛结束(退出比赛区域);比赛是有一定的区域，一旦踩线或出界也视为比赛结束(立即退出比赛)。

　　3、指压板项目：

　　是由4575个指压突出物，附着在183个半圆形的压力缓冲垫上，其中包括172个小缓冲球10个中等缓冲球以及1个大型缓冲球且缓冲垫附着在支撑板上所以称之为指压板，缓冲垫具有带斜度的倾斜表面，提供给足底多个穴位按摩，配合突出物更是刚中带柔，柔中带刚。

　　指压板趣味大比拼是指队员们需在由指压板排列而成的赛道上赤脚接力完成跳绳、赛跑、跨栏等一系列指定的趣味项目动作，用时最短的团队获胜。

　　拓仁“奔跑吧兄弟”项目达数十种之多，不再一一列举……