课程前言：

　　所谓溯溪，是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。从登山运动中独立出的溯溪， 以沿着溪谷逆流而上， 需要视地形而进行技术性攀登， 如瀑布或巨石。重庆佛影峡陡溪谷就是很具代表性的大众溯溪项目。

　　溯溪运动原是欧洲阿尔卑斯的一种登山方式，现演变为相对独立的户外运动。上世纪60—70年代盛行于日本，各种团体组织众多，因脚踏草鞋而多名曰“某某草鞋会”。台湾自70年代开始溯溪活动，后曾一度冷落，90年代以来，在梁明本、庄再传、黄德雄等人的大力倡导和推广之下，又呈方兴未艾之势。溯溪是一项可以结合登山、攀岩、露营、游泳、绳索操作、野外求生、定位运动、赏鸟等综合性技术的户外活动。在溯溪过程中，溯行者须借助一定的装备，具备一定的技术，去克服诸如急流险滩、深潭飞瀑等许多艰难险阻，充满了挑战性。溯溪的配备并没有一定要求，但因为不同的河谷地形可能具有危险性, 需要应用到攀登的技术与器具, 如绳带以利帮助队员过溪及上岩壁。也正是由于地形复杂，不同地方须以下同的装备和方式行进，因而使得这项活动富于变化而魅力无穷。

　　注意事项：

　　溯溪活动需要同伴之间的密切配合，利用一种团队精神，去完成艰难的攀登，对于溯行者是一种考验，同时又得到一种信任和满足，一种克服困难后的自信与成就感。一处壮美的瀑布在溯溪人的眼里便是悬崖，在潮湿而又长满青苔的瀑布里攀岩是一种新的挑战。

　　由于溯溪是集登山、露营、攀岩、野外求生等综合技能于一身的一项全身运动，危险性较其他活动相对要高，因此从溪流的选择、队伍组成、溯登季节的考虑、资料的搜集、路线的决定、交通问题的解决、溯溪装备的整理、粮食计划与采购、医药品的准备、溯行人员职务分配，对于一个筹划者或参与者不可不慎重考虑。 参加溯溪活动之前，应研读有关溯溪技术的书籍，学习各项攀登、溯行的技术与知识，参加各种训练讲习，做好溯溪活动前的准备。

　　溯溪胜地：

　　浙东大峡谷

　　浙东大峡谷为浙江十大徒步路线第六条，发源于天台山顶北麓，位于宁海白溪乡与双峰乡之间，整条峡谷“九曲十八弯”，总长约20公里。峡谷两侧最高落差达900米，悬崖、怪石、峭壁、飞瀑，峡谷内人迹罕至，植被丰富，放眼四周峰峦叠嶂，竹海茫茫，谷底溪水奔流，四季不绝。浙东大峡谷是一条沉睡了上万年的大峡谷，直到近年才被人发现和开发，

　　因此，较好的保留了原始风貌。浙东大峡谷目前已开发3.5公里，喜欢探险的朋友得抓紧时间了。

　　浙东大峡谷其实是分为三段的大松溪、清水溪和浑水溪，大松溪目前已被景区开发，就是目前广告打的“浙东大峡谷”，商业味道较浓，不推荐徒步的前往。 清水溪，在峡谷上段，难度较低，路程也不是很长，基本作为新驴体验线路或拉练的线路，也是我们这次要走的线路。 浑水溪，发源于天台华顶山南侧，经天峰(华峰)、毛竹蓬、溪下、下坑最后注入白溪水库，全长17、5公里。但由于溪流两侧山坡坡度达60-70度，水文特征多变、深潭无数、蛇虫奇多、露营点较少，条件极其恶劣，非常考验人，因路险潭深而闻名，难度较大，适合ZN型。 《中国探险圣经》里对这条线路有过相关的介绍。难度最大的是清浑连穿，也就是清水溪和浑水溪连着走，很考验人的体力、毅力和能力。

　　炉西峡

　　炉西峡(炉西坑)，位于浙江景宁县东南部，属瓯江小溪支流，全长45公里，发源于景宁梅岐乡绿桐溪、东坑镇茗源溪、鹤溪镇王木坑溪。三条支流于桂远村汇合后，折北经文成县周山村，流经渤海镇林圩、门潭，于九龙乡炉西坑口注入瓯江支流小溪。其中梅岐下庄至渤海门潭20公里河段峡谷，山峰奇秀，沟壑纵横，两岸山峦蜿蜒叠翠，原始林木奇俊秀丽，生态环境原始自然，自然景色极其优美。素有“华山之险峻，黄山之大气，三峡之蜿蜒”之称，有“华东第一大峡谷”之誉。

　　楠溪江

　　“青青流水山重山，夕阳斜洒卵石滩。”楠溪江，素有“天下第一水”之称，位于浙江省温州市北部的永嘉县境内，东临雁荡，南距温州，西连仙都，北接仙居，景区面积达625平方公里，被誉为“中国山水画摇篮”。

　　楠溪江水含沙量低，水质呈中性，符合国家一级水标准，被专家们誉为"天下第一水"。楠溪江水清澈见底，秀丽多姿，游鱼碎石，历历在目。日间泛舟坐筏漂游江上，远眺青山，近看滩林，俯赏江水，溪光山色令人心旷神怡;夜间游江，渔火点点，渔舟晚唱，江风柔拂，尽抒幽情逸致。

　　到过楠溪江的游客也无不为那清澈入心的江水缭绕情怀，她宛转百里，比漓江有过之而无不足。沐浴过楠溪江上游的叠叠飞瀑，再架筏向下游漂流，两岸峰岩秀险，翠色万千。如逢云雾过岚，迷茫江面，则其姿色更是无穷变幻。

　　天台石梁飞瀑

　　浙江天台山风光旖旎，山水神秀，以“古、幽、清、奇”著称于世。天台山是佛教天台宗和道教南宗的发源地，是佛教五百罗汉的根本道场，“活佛”济公的故乡，诗僧寒山子在此隐居长达70年之久。这里素以“佛教仙山”驰名海内外。

　　天台山风景名胜区，位于浙江省天台县境内，占187.1平方公里，分13个景区，100多个景点，尤以赤城栖霞、双涧回澜、石梁飞瀑、华顶归云、桃源春晓、琼台夜月、寒岩夕照、螺溪钓艇等摪司皵为最。

　　石梁溯溪是一条沿着溪谷逆流而上，带给你前所未有的浪漫与激情的峡谷!

　　水质清澈，沿途两岸青山相对，溪流潺潺、山幽鸟鸣、水潭叠叠，进入峡谷心旷神怡，好似进入天然氧吧!

　　这是浙江最美的一条峡谷溯溪线路，山清水秀，人文荟萃，是难得的花岗岩地貌，整个峡谷干净清洁无污染，水质非常好，整个徒步过程基本都在水中或水边穿越，不需要从灌木丛中钻来钻去，难度强度也非常小，是一条最安全的玩水溯溪线，所以非常适合新人。